喝啤酒前吃什么不容易醉
啤酒的酒精含量虽然不是很高，但是喝到一定程度就会让人醉。
尤其是经常应酬、喝酒的人，建议喝啤酒前先吃以下食物，以免容易醉。
喝啤酒前先喝牛奶
喝啤酒前先喝一杯牛奶，不容易醉。
牛奶在胃上形成一层保护层，防止啤酒中的酒精损伤胃粘膜，也有助于减少饮酒的可能性。
喝啤酒前喝淡盐水
喝啤酒前喝淡盐水，不容易醉。
喝淡盐水可以有利尿的作用，喝啤酒可以很快随尿液排出体外，让人不那么醉。
喝啤酒前吃葡萄
喝啤酒前吃葡萄可以帮助你减少醉酒。
葡萄中含有的酒石酸与啤酒中含有的酒精发生反应，形成脂质，有助于防止饮酒。
喝啤酒前吃生豆
喝啤酒前吃生豆可以帮助你减少醉酒。
尤其是用醋泡过的豆子，对于防醉很有帮助。
因为豆类中丰富的蛋白质已经变性，它们有助于吸收啤酒中的酒精，可能会让人不那么醉。
喝啤酒前吃面食
喝啤酒前吃面食可以帮助你减少醉酒。
在喝啤酒之前吃一些意大利面会让你的胃开始消耗一些东西，避免酒精直接刺激你的胃，甚至可能让你不那么醉。
喝啤酒前服用维生素B
喝啤酒前服用维生素B可以防止醉酒。
维生素B有助于保护肝脏并加速肝脏中酒精的分解。
喝啤酒前多吃富含维生素B的食物，如动物肝脏、蛋黄等食物，可以增加体内维生素B的含量。
喝啤酒前吃蔬菜
喝啤酒前吃绿叶蔬菜可以帮助您减少醉酒。
绿叶蔬菜中含有的抗氧化剂和维生素可以保护肝脏，有助于维持肝脏分解酒精的能力，使人不易醉酒。
为什么说喝酒前喝牛奶不会醉
酒精会刺激胃。
饮酒前喝牛奶对胃壁有一定的保护作用。
饮酒小贴士
1. 喝酒前，喝一杯牛奶或吃几片面包。
不要空腹饮用，刺激胃粘膜。
2. 如果预计会大量饮酒，请提前服用维生素 B，直到社交活动平息，以保护肝脏。
还可以有意识地多吃富含Vb族的粗粮如动物肝脏、猪、牛、羊肉、蛋黄、蔬菜、燕麦等，以增加体内Vb族的含量。
3. 饮酒不宜过快或过多，以便身体有时间分解体内的乙醇。
在酒桌上喝几杯或者喝一口酒，很容易导致醉酒。
4. 服药后不要饮酒，特别是服用安眠药、镇静剂、感冒药后。
5. 饮酒时不要喝可乐、汽水等碳酸饮料，以免加速人体对酒精的吸收。
高级信息：
解酒食物
1. 蜂蜜水
如果喝多了，可以喝点蜂蜜水，这个方法不仅有醒酒的作用，而且对于缓解醉酒后的头痛也很有效。
2. 糖水
饮用适量的糖水可以稀释胃中的酒精浓度，减少酒的吸收。
糖被吸收后，血糖浓度升高，血液中酒精浓度降低，加速体内酒精的代谢和排泄，达到醒酒解酒的目的。
3. 淡盐水
口服淡盐水可以稀释胃中的酒精，降低血液中的酒精浓度。
4. 新鲜葡萄
无论饮酒前还是饮酒后，吃葡萄都能很快产生醒酒的效果。
而且喝酒前吃一些葡萄也能有效防止醉酒。
5. 番茄汁
喝酒后可以喝点番茄汁。
它还富含果糖，可以帮助分解酒精。
参考资料：
人民网-饮酒5大误区及酒后如何养胃
人民网-一杯牛奶饭前喝可以舒缓肠胃！ 喝酒前吃什么可以防止醉酒
