请问洗澡时先洗热水再洗冷水对身体好还是不好？
凉爽的。先用热水会刺激血液循环，改善人体心血管功能，但要注意冷水温度逐渐降低的渐进过程。
使用冷水会缩小毛孔。
对女性也有美容功效。
先洗热水再洗冷水有害处吗?
有害影响：洗热水澡会打开毛孔，用冷水洗身体会让冷空气进入体内。
肉会让你生病。
如果你可以洗冷水澡，最好等身体自然变暖后直接用冷水洗澡。
但必须分阶段进行。
对于身体状况良好的人来说，洗冷水澡可以促进全身的血液循环，增加皮肤毛孔的开合能力。
它会削弱身体的抵抗力，有助于预防感冒。
体质虚弱的人抵抗力较弱，容易感冒发烧。
如果冲凉时先用热水冲.在用冷水冲请问这样有坏处啊
“一次两次没有什么效果，但对于容易生病或体质虚弱的人来说就不一样了。热水澡使人体肌肉放松，增加体表毛孔的呼吸能力，加速。
”但如果此时改用冷水，人体的循环就会失去过渡速度，肌肉收缩速度会太快。
容易发生抽筋，弊大于利。
所以，当然最好不要用冷水。
如果长年坚持用冷水洗澡，人体已经适应了问题，对身体是有好处的，可以预防感冒。
“这是废话……正确的是”先用热水可以增加体内血液循环，促进新陈代谢，放松血管，然后用冷水逐渐收缩血管。
这是难得的血管体操，做两次就可以预防感冒。
最重要的是有效预防心脑血管疾病。
