抑郁症都有哪些表现？
抑郁症的症状各不相同： 沮丧 无助 我经常感到绝望等不良情绪，无法摆脱负面情绪。例如， 他们不再愿意参加社交活动； 不喜欢运动等，感到内心不安、紧张； 无法平静 失眠 早起 睡意 缺乏食物或暴饮暴食等； 怀疑和否定价值； 感觉不值得爱和关注； 难以集中注意力； 食欲改变，例如自责和内疚感，甚至产生自杀念头。
抑郁症有哪些症状？
抑郁症的主要症状包括情绪低落、兴趣丧失、焦虑、思维迟缓、认知功能下降、睡眠障碍以及食欲下降、性欲下降、躯体症状等。如果出现上述症状，应及时到正规医院就医，以免延误病情。
1. 感到悲伤。
抑郁症引起的情绪低落表现为情绪明显不佳、苦恼、悲伤，往往持续两周以上，且难以缓解。
2、兴趣丧失。
抑郁症引起的兴趣丧失表现为对一切事物失去兴趣、快感缺乏、对兴趣爱好失去热情。
3、焦虑。
抑郁症会引起焦虑，表现为心情烦躁、过度担心、紧张、焦躁等。
4、思维迟钝。
抑郁症会导致思维迟缓。
患者往往反应迟缓、思考困难、言语减少、言语不清，严重时甚至无法与他人正常交流。
5.认知功能障碍。
抑郁症可表现为认知障碍，如记忆力减退、注意力难以集中、学习能力差、对一切事物冷漠等。
6.睡眠障碍、食欲不振。
抑郁症会导致睡眠障碍和食欲不振，表现为入睡困难、睡眠浅、多梦易醒、食欲不振、体重减轻等。
7、性欲减退。
抑郁症会导致性欲下降，严重时甚至会导致性欲完全丧失。
8.身体症状。
抑郁症各种可引起躯体症状，如头痛、背痛、出汗、紧张、胸闷、恶心、呕吐、胃灼热、尿频、尿急等。
除此之外，这里还可以添加一些需要注意的。
确保充足的睡眠可以预防抑郁症，避免熬夜或过度劳累。
缓解压力可以预防抑郁症。
做瑜伽、听音乐、洗热水澡有助于缓解生活压力。
