要喝酒应酬，喝多了嘴巴臭，是不是要养肝护肝了？如何养肝护肝才比较好呢？吃护肝片有用吗？
饮酒后出现口臭的可能原因有： 1）饮酒后酒精本身有强烈的气味，酒精在血液中循环，通过呼吸排出体外，导致口腔中散发出酒味。2）酒精有脱水作用，减少唾液分泌。
唾液有助于清除口腔中的食物残渣和细菌，唾液分泌减少很容易导致细菌生长和口臭。
3）肝脏需要代谢酒精，在这个过程中会产生一些有气味的代谢物，通过血液输送到肺部，通过呼吸排出体外。
前两种是表面原因，一般用一些漱口水、刷牙就可以解决，后者可以尝试养肝护肝。
虽然我一直喝酒，但身材一直都很好，主要是我注重保护肝脏，根据我的经验，这些方法很适合喝酒养肝→①喝枸杞茶、菊花茶。
枸杞能益肝明目、滋补肝肾。
菊花还可以帮助清肝热、去肝火。
②吃绿豆有清热解毒的作用，绿豆中的蛋白质、鞣质和黄酮类物质可与有毒物质结合形成沉淀，减轻或失去其毒性，减轻对肝脏的损害。
体内的胆固醇在肝脏中转化为胆酸，加速胆汁中胆盐的分泌，并减少小肠对胆固醇的吸收。
③锻炼。
保持适量的运动可以改善身体机能，有助于促进肝脏代谢。
建议进行一些运动，如慢跑、骑自行车等，每天半小时，每周2-3次。
④服用保肝片。
如果你想养肝护肝，服用护肝片是有好处的。
选择时要注意里面的有效成分，因为含有不同成分的护肝片效果略有不同。
例如，水飞蓟宾就非常适合经常饮酒的人，因为它可以保护肝细胞膜，促进肝细胞修复和再生，减少酒精对肝脏的损害。
我买了健安思水飞蓟宾护肝片，就是因为这个成分，里面的水飞蓟宾被提取了227次，水质优良，被多家机构认证为“优质”水。
此外，还含有葛根、鼠尾草、五味子三种活性护肝成分。
这四种成分组合在一起，可以起到协同作用，缓解酒精性肝硬化，对于喝酒养肝的人来说非常友好。
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如何服用护肝片才能达到更好的效果？ 保护肝脏的药片没有具体的服用时间，饭前或饭后服用均可，但如果想要效果更好，可以尝试饭后半小时服用，它们会被胃酸消化。
较少。
护肝片里面的活性成分可以更好地被人体吸收，发挥更好的作用。
然后还要注意少吃辛辣、油腻的食物，以免增加肝脏的代谢压力。
⑤饮酒前的注意事项。
喝酒前可以吃一些淀粉类食物，如米饭、土豆等，因为这些食物在消化过程中可以与酒精结合，减少酒精对胃粘膜的刺激，也可以减少进入血液的酒精量。
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还可以喝一些牛奶，可以在胃粘膜表面形成一层保护层，减少酒精对胃粘膜的刺激。
以上就是关于护肝的一些经验，希望对您有用。
服用水飞蓟宾葡甲胺片期间可以喝少量酒吗
这种情况不能喝酒，否则病情会加重，影响药效。水飞蓟的吃法有哪些？
每日3次，每次70-140毫克。5-6周后，蝇水量可减少到每次35-70毫克。
除了《国家本草集》记载了湾水的食用方法外，《中华本草经》也记载了湾水的制作方法。
“口服6-15克，或制成颗粒剂、胶囊剂、丸剂。
” 飞水，一种生长在欧洲、地中海、北非和中亚的菊花植物。
根据蓟的相关方法，还已知含有手枪提取物的产品。
不知道如何吃水飞蓟和利用水飞蓟的功效，很多人已经开始研究相关产品。
我只知道如何飞翔，却不知道如何选择。
葛根提取物具有促进受损肝细胞自我修复、恢复正常肝功能等作用，并有一定影响，有助于减轻酒精对肝脏的损害。
可以使用。
丹参属唇形科植物，我国大部分地区均有生长。
厚朴植物五味子，其提取物能促进肝细胞蛋白质和糖原合成，增强肝脏解毒能力，有助于减轻自由基对肝细胞造成的损伤。
这些植物的成分对肝脏非常有用，也适合与水结合。
至于这些肝脏植物成分，汤臣大肯水飞蓟波多丹片还含有月桂水提取物、葛根提取物、鼠尾草提取物和种子提取物。
经常喝酒的人，护肝片什么牌子的效果最好？
少喝酒，它实际上不能避免娱乐。吃了水飞蓟宾胶囊后，可以喝酒吗
对于这件事情，只有你自己才能做出判断。目前是互诫协会 我们的许多成员过去都听过有人说他们不是酒鬼。
戒酒所需要的只是一点毅力、改变环境、多休息、多一点爱好。
但这些人最终加入了互诫协会，因为他们深深地感到自己被酒精吞噬了，并准备尽一切努力来摆脱无法控制的饮酒冲动。
A.A. 有句话说，即使是轻微的酒精成瘾也是不可能的。
只有饮酒者才能判断他或她的饮酒是否已经无法控制。
如果你确实想戒酒但无法完全戒掉，或者你发现很难控制饮酒量而最终总是喝醉，请尝试自我诊断自己是否患有酒精依赖。
追求酒精的味道以及饮酒过量带来的醉人、喜怒无常的感觉。
这可能会导致酒精依赖。
酒精依赖并不一定意味着每天喝酒。
1、轻度依赖：1）每天累计摄入量少于250毫升或少于4瓶啤酒。
2) 4年内有正式饮酒史，1年内有加重病史。
）日常饮酒的频率越来越多，饮酒的量也越来越多。
4）酒后容易情绪激动。
愤怒、行为失控、打架、争吵、投掷物品等。
5）对酒精的耐受性增加。
6）因饮酒而与家人争吵。
7）因饮酒而拖延正常工作。
喝酒后，你可能会感到不舒服、后悔、自责、变得抑郁。
9）有时候不一定需要喝，但一旦喝了，就大量喝几天，直到身体无法承受为止，然后每隔半年再喝一次一个月或一个月。
或者更多。
2、中度依赖：1）每天累计饮酒量250ml<酒精<500ml或4-8大瓶啤酒。
2) 官方饮酒史为4至8年和1至2年。
3）无法控制饮酒，单独饮酒的频率增加。
4）每天喝酒已经成为生活中最重要的事情。
5）偷窃和藏匿酒类。
6）如果不喝酒，就会出现身体不适、心悸、出汗、焦虑等症状。
饮酒后症状缓解。
7）身体干燥，出现肠胃功能紊乱等反应。
8) 饮酒对你的工作和家庭生活有巨大的影响。
9) 我想戒酒，但我做不到。
10）有时候不一定要经常喝，但一旦喝了，就连续几天大量喝，直到身体无法承受为止，半个月后再喝，一个月或更长时间。
三重依赖：1）每天累计饮酒量超过500毫升或超过8瓶啤酒。
2）正式饮酒史8年以上，且加重期2年以上。
3）每天早上空腹喝酒。
4）每天饮酒，酒后不要进食。
5）手出汗、失眠、走斜线或S字形。
6) 我曾多次因饮酒未能戒酒或住院。
因饮酒出现胃出血、高血压、小脑萎缩、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、股骨头坏死等并发症时。
8）出现猜疑、脾气改变、感觉异常等性格变化时。
缺乏家庭责任，缺乏对家庭（妻子和孩子）的尊重。
9）你对一切都失去了兴趣，不想与其他人互动。
.10) 健忘、耳鸣、高血压 11) 精神障碍如幻觉、幻觉、幻觉等。
既然能耐受，就半个月或一个月以上后再服用，直至停止服用为止。
13）存在因长期过量饮酒而出现抑郁、焦虑、躁狂等精神障碍的病例。
14）酒精戒断综合征明显：停止饮酒时，出现呕吐、抽搐、震颤（手、脸、舌）、谵妄、癫痫等症状，饮酒后缓解。
3. 我可以再次“正常”饮酒吗？ 酗酒者可能认为戒酒一段时间后喝几罐啤酒或几杯淡酒是可以的。
然而，这可能会让他误入歧途，他可能会养成每顿饭都喝酒的倾向。
不久之后，酗酒者就会再次酗酒并旧病复发。
如果你是一个酒鬼，你只有两个选择。
你要么让你的饮酒问题变得更糟并导致各种灾难，要么你可以完全戒酒并保持清醒。
4. AA会员不能喝啤酒吗？ 有些人喝一两杯啤酒就醉了。
酗酒者和其他人对此非常清楚。
然而，酗酒者会错误地认为他们每天只能控制两到三瓶啤酒。
有时这可以在几天或几周内完成。
所以他们得出结论： 即使喝了也会感觉“舒服”。
但每次啤酒或葡萄酒都会越来越多，或者喝烈酒。
最后他们又复发了。
5. 当我喝两杯疯狂的饮料时，我可以保持头脑冷静。
许多人可以连续几周、几个月甚至几年大量饮酒。
当他们醒着的时候，他们会在脑后喝酒。
后来，出于某种莫名的原因，他们突然喝酒了。
工作、家庭和其他公民和社会责任都被抛弃了。
这种疯狂的饮酒可能只是一个晚上，也可能持续几天到几周。
在一次疯狂的饮酒之后，饮酒者往往会感到疲倦和后悔，并下定决心防止这种情况再次发生。
但这种情况还会再次出现。
间歇性酗酒的人可能是酗酒者。
但喝了酒就喝不下去了，疯狂喝酒的间隔时间也会越来越短。
如果这个酒鬼有勇气承认自己是酒鬼，他就为数以万计像他一样的互戒会会员成功戒烟迈出了一步。
6.别人说我听起来没有上瘾，但这似乎让我的酗酒问题变得更糟。
当一个互助社会的许多成员当年没有戒酒时，他们的亲戚和医生可能不会认为他们是酗酒者。
酗酒者往往不愿意面对自己酗酒和成瘾的现实，这使问题进一步复杂化。
只有我（即不是我的亲戚朋友或医生）才能做出结论。
但一旦做出这样的判断，省心就相当于戒酒努力的50%。
等待别人做出决定可以防止酗酒者承受进一步的风险并遭受酗酒的痛苦。
7. 您可以依靠阅读有关饮酒的书籍材料吗？ 有些人相互诫命读了协会的经典著作《阿金特勒与富家协会》后，我戒了酒。
然而，几乎每个能够做到这一点的人都会立即寻找其他酗酒者来分享他们的经验并帮助他们戒酒。
创建互戒协会戒酒计划的最佳方式是对个人产生最大的影响，并确保其他人理解、接受和参与戒酒计划的。
通过与互戒协会当地分会的其他酗酒者一起努力工作，酗酒者可以加深他们的问题，并更好地了解如何解决这个问题。
他们会发现周围人过去的经历、存在的问题、希望与自己相似。
他们或许能够克服一种孤独感，而这种孤独感可能是让他们贪杯的一个重要因素。
